頭痛と肩こりが楽になりました！
がんこな肩こりと首のはりとくり返す頭の重さが気になって通い始めました。大きな不安もなく通い始めることができました。 通ううちに痛みがやわらいだ、姿勢を意識するようになったように思います。来てよかったです。 予約が取りやす […]
産後の骨盤のグラグラ感がなくなり、体重も減少！
産後の体の不調と姿勢のくずれが気になって通い始めました。自宅・職場から近いという点が、ここを選んだ決め手でした。 最初は痛い施術じゃないかという不安もありましたが、実際は心配いりませんでした。通ううちに痛みがやわらいだ、 […]
自分を隠して生きてきた私が、半年で-20.5kg！もう人目を気にしません！
こんにちは！さくら通り整骨院・さくら通りダイエット整体院です。 今回も6ヶ月ダイエットコースを受けられた方のご報告です♪ ・体重 68,3kg→47,8kg ・体脂肪率 35.3%→20,2%・ウエスト 75cm→57. […]
食事制限をしても痩せない最大の原因
結論から申し上げますと、冬場に体重が増えてしまう、あるいは食事を減らしても痩せない最大の原因は、食べ過ぎではなく「内臓の冷えによる基礎代謝の低下」です。 なぜ冷えると痩せないのか？ なぜなら、人間の体温が1度下がると基礎 […]
2月の「謎のダルさ」を10秒で消す魔法｜粕屋町のさくら通り整骨院
こんにちは、粕屋町の「さくら通り整骨院」です。🌿2月に入り、一年で一番寒い時期を迎えましたね。 「最近、寝起きが悪い」「やる気が出ない」そう感じているなら、それは性格のせいではなく、寒さによる『隠れ酸欠』 […]
マッサージ店泣かせ？「揉んでも戻る」首こりの真犯人｜粕屋町のさくら通り整骨院
こんにちは、粕屋町の「さくら通り整骨院」です。🌿「マッサージに行っても、翌日にはもう肩や首がガチガチ…」そんな経験はありませんか？ 実はその首こり、首そのものではなく、「目」と「頭皮」が原因かもしれません […]
手足の冷えを根本から変える血流スイッチ｜粕屋町 さくら通り整骨院
こんにちは。冷え込みが厳しくなるこの時期、手足の冷えでお悩みの方が増えています🌿 「いくら温めてもすぐ冷える」という方は、血管を締め付けている筋肉をゆるめて、血液の通り道を確保してあげることが大切です。 […]
デスクワークで固まった腰を「秒」でゆるめる技｜粕屋町 さくら通り整骨院
こんにちは、さくら通り整骨院です。🌿 集中して仕事をしていると、気づけば数時間座りっぱなし……なんてことはありませんか？座り姿勢が続くと、腰の筋肉が固まり、血流が滞ってしまいます。 🎥 動 […]
朝起きたら肩がガチガチ…寒い冬の「目覚めの肩こり」を防ぐ30秒の布団中習慣｜粕屋町 さくら通り整骨院
こんにちは、粕屋町の「さくら通り整骨院」です。 厳しい寒さが続いていますね。朝、目が覚めた瞬間に「あ、もう肩が凝っている」と感じることはありませんか？せっかく寝たはずなのに起きた瞬間から疲れている……そんなお悩みが増えて […]